一大早起床展開一天
禮拜日到了 要回到風城來啦!!
早餐:香雞蛋吐司+紅茶半杯
中餐:因為晚餐跟大學同學聚餐吃吃到飽的
所以清腸胃 燙高麗菜(1/4顆)+4片蘋果
晚餐:泰風尚吃到飽就是什麼都吃啦!!
熱量初估1000大卡
運動:一個小時(踩腳踏車半小時+快走半小時)
踩腳踏車遇到瓶頸是
我的屁股好痛
痛到我沒辦法繼續踩
是說椅子沒很硬阿!!!
真苦惱
體脂肪:27.5%(生理期開始就往上飆 到底是怎麼回事??)
日記補完啦!!
大致上體重還在控制範圍內
所以算是安心
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- Apr 19 Mon 2010 00:34
第十天 給我動起來
一大早起床展開一天
禮拜日到了 要回到風城來啦!!
早餐:香雞蛋吐司+紅茶半杯
中餐:因為晚餐跟大學同學聚餐吃吃到飽的
所以清腸胃 燙高麗菜(1/4顆)+4片蘋果
晚餐:泰風尚吃到飽就是什麼都吃啦!!
熱量初估1000大卡
運動:一個小時(踩腳踏車半小時+快走半小時)
踩腳踏車遇到瓶頸是
我的屁股好痛
痛到我沒辦法繼續踩
是說椅子沒很硬阿!!!
真苦惱
體脂肪:27.5%(生理期開始就往上飆 到底是怎麼回事??)
日記補完啦!!
大致上體重還在控制範圍內
所以算是安心
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